10 Crossfit Boot Camp Workouts10 Crossfit Boot Camp Workouts
โอกาสที่คุณเคยได้ยินของ Crossfit ตอนนี้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามันได้นำโลกฟิตเนสมาจากพายุและตอนนี้ได้อ้างว่าชื่อเป็นโซ่ฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุดในโลก ดูเหมือนว่าผู้คนกำลังเข้าร่วมโรงยิม Crossfit ในท้องถิ่นที่เหลือและขวา แต่ทำไม ทำไม crossfit ถึงโตเร็ว? มีเหตุผลมากมาย! สำหรับหนึ่งวิธีที่พวกเขาออกแบบการออกกำลังกายคือการจับรางวัลใหญ่! เพราะมันเป็นพลังความเข้มสูงออกกำลังกายการออกกำลังกายนั้นรวดเร็วและมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อในการปรับปรุงความแข็งแรงความอดทนความคล่องตัวและอื่น ๆ โดยพื้นฐานแล้วคุณสามารถเข้ารับการออกกำลังกายที่โดดเด่นและออกไปได้ มันเร็ว แต่มันไม่น่าเบื่อ! เช่นเดียวกันสามารถพูดได้สำหรับการออกกำลังกายค่าย Boot Crossfit เนื้อหาซ่อน Crossfit Boot Camp Workoutswod # 1 wod # [...]