ฉากจากวันหยุดสุดสัปดาห์…
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันแค่อยากจะตรวจสอบและแบ่งปันการวิ่งสองสามครั้งกินและทำซ้ำจากสุดสัปดาห์นี้ แบ่งปันของคุณกับฉันในกลุ่ม Run Camp FB หรือติดฉลากให้ฉันบน IG ด้วย #RuneAtrePeat เพื่อให้ฉันรู้สึกว่าเรากำลังออกไปเที่ยว
ฝนตกอย่างบ้าคลั่งในวันศุกร์ ฉันพยายามหยุดยั้งการวิ่งของฉันโดยหวังว่ามันจะหยุดลง แต่มันก็ไม่เคยทำ ในที่สุดฉันก็เลือกที่จะรับและมุ่งหน้าออกไป แคลิฟอร์เนียตอนใต้ไม่ได้รับการพัฒนาเพื่อรับฝนทั้งหมดนี้ดังนั้นเส้นทางจึงเกิดน้ำท่วมแล้ว
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที
ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42
สด
00:00
08:21
03:12
ฉันวิ่ง 6 ไมล์เช่นเดียวกับเมื่อฉันกลับบ้านปลายของการถักเปียของฉันถูกผูกปมทั้งหมด
เวกัสใช้เวลาตลอดเวลาที่อยากออกไปข้างนอกเพื่อตรวจสอบว่ายังมีฝนตกหรือไม่
ฉันพบถ้วยโยเกิร์ตตัวใหม่เหล่านี้โดย Yoplait – คุณเคยเห็นพวกเขาหรือไม่? ฉันพบสิ่งเหล่านี้ที่ร้าน 99 เซ็นต์ซึ่งแสดงถึงสิ่งที่ร้านค้าซื้อไม่สามารถเสนอได้ ดังนั้นฉันไม่แน่ใจว่าพวกเขาเพิ่งออกมาหรือมีการทดลองใช้
ฉันลองทั้งคู่ (คุณรู้ดังนั้นฉันอาจแบ่งปันความคิดของฉัน) ฉันชอบโยเกิร์ตกล้วย แต่ไม่ใช่เพรทเซิลที่มาพร้อมกับ ฉันเชื่อว่าฉันจะได้รับการสนับสนุนสถานการณ์แครกเกอร์ Lil Graham
ฉันสารภาพในเรื่องราวของ Insta ที่ฉันใช้ในการแอบเข้าไปในกล่องช็อคโกแลตร้อนของ Abuelita รวมทั้งตอดลงไป
(นี่คือช็อคโกแลตร้อนเม็กซิกันและมีอยู่ในแผ่นดิสก์หนาที่คุณละลายในนมหลายครั้งที่เรามีแพ็คเก็ตช็อคโกแลตร้อนทั่วไปที่โตขึ้น แต่ในบางกรณีครอบครัวของฉันจะทำสิ่งนี้)
ตอนนี้ฉันเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้…ไม่มีวิธีใดที่ฉันจะถูกกัดช็อคโกแลตและไม่ได้ทิ้งรอยกัดที่ชัดเจน
คืนวันศุกร์ค่อนข้างดุร้าย …
เวกัสและฉันออกไปเที่ยวบนโซฟาเช่นเดียวกับที่ฉันกินกะหล่ำดอกคั่วปกคลุมด้วยผมแมว เช่นเดียวกับที่ฉันชอบ
ในวันนี้…
ฉันเริ่มตอนเช้าด้วย Mango Strawberry Spark ตรวจสอบ Instagram และซีเรียลจำนวนหนึ่ง
เช้านี้ฉันวิ่ง 17.62 ไมล์ ฉันกำลังถ่ายทำมา 20 ปี แต่ฉันต้องตัดมันให้สั้นเพื่อพาเพื่อนไปที่สถานีบินกลางดึกตอนเช้า
มันเป็นงานที่ไม่เป็นไรไม่ดีเท่าสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ขาของฉันรู้สึกหนักขึ้น
โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันพบปัญหาใหญ่ด้วยการเติมเชื้อเพลิง …
มันค่อนข้างหนาวที่นี่ไม่ใช่การแช่แข็ง อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้ทำให้อากาศหนาวเย็น อย่างจริงจัง.
หลักฐาน: ฉันเอาขนม gin-gins เป็นเชื้อเพลิงสำหรับการวิ่งและฉันอาจไม่เปิดมันสำหรับสิ่งใด
ฉันพยายามที่จะฉีกมันลงตรงกลาง ไม่. ฉันพยายามกัดมัน ไม่. ฉันพยายามกัดเช่นเดียวกับการฉีกในเวลาเดียวกัน ไม่.
ฉันไม่สามารถจับมันได้อย่างยอดเยี่ยมสำหรับอะไรเลย !! มือของฉันไม่ได้ทำงานเช่นเดียวกับที่ฉันพยายามอย่างแท้จริงที่จะได้รับการยึดมั่นที่ดีและเปิดมัน
ยิ่งกว่าสิ่งใดมันทำให้ฉันเครียดอย่างแท้จริง ไม่มีบัวโน ในที่สุดฉันก็เปิดสองครั้ง แต่มันก็ใช้ความพยายามอย่างมากที่ฉันไม่สามารถชิลล์ได้
อย่างไรก็ตาม. ฉันทำให้มันใช้งานได้
นอกจากนี้…เส้นทางนั้นเต็มไปด้วยโคลนบนผ่านใต้ โคลนดูดีมาก ฉันไม่รู้จักวิธีการออก แต่วิธีการย้อนกลับนักปั่นจักรยานที่ดีหยุดฉันและเตือนฉัน
ในข่าวอื่น ๆ …ตรวจสอบตัวอย่างนี้ ชอบมัน.
รันค่ายสัปดาห์ที่ 2 ตรวจสอบใน
มันเป็นวันค่ายวันที่ 14 !!
สัปดาห์นี้คุณทำอย่างไร?
คุณอยู่กับแผนการวิ่งของคุณหรือไม่? ทำไม / ทำไมไม่?
สัปดาห์นี้ปัญหาของคุณคืออะไร?
คุณทำอะไรได้ดี?
ความท้าทาย -> จดบันทึกว่าคุณจะปรับปรุงที่ไหนรวมถึงที่ที่คุณเหลือเชื่อในบันทึกของคุณเพื่อสรุปสัปดาห์
มันเกี่ยวกับการพัฒนาไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ เดินต่อไปเรื่อย ๆ ต่อไป
รับบันทึกการวิ่งว่างสำหรับสัปดาห์หน้าที่นี่
โบนัสบอกฉันใน 1 คำ: คุณทำอย่างไรในสัปดาห์นี้?
น่าทึ่ง / ยอดเยี่ยม / ดี / แย่ /
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:วิธีการรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์ – มส์วิ่งตลก
วิธีการรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์ – มส์วิ่งตลก
memes วิ่งตลกที่ดีที่สุดบน Instagram @runeatrepeat อย่างแน่นอนว่าจะต้องรับผิดชอบต่อความยากลำบากในการทำงานออนไลน์และ
วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร
วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งสุดสัปดาห์นี้การกินรวมถึง … ซ้ำ โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันฟังในที่สุด
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ฉันรู้สึกแฟนซี
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ฉันรู้สึกแฟนซี
การยืดตัวโดยรวมของร่างกายเป็นบริการยืดตัวช่วยใหม่ที่ Massage Envy – ฉันใช้เวลา 60 นาทีของการหัวจรดเท้า Assi
นักวิ่ง, นักกิน, คำถามของผู้เข้าชม- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์
นักวิ่ง, นักกิน, คำถามของผู้เข้าชม- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์
ความกังวลของคุณเกี่ยวกับการวิ่งบล็อกผมการฝึกความแข็งแกร่งและอื่น ๆ อีกมากมาย! ฉันตอบข้อกังวลทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณเป็นส่วนหนึ่งของเดือนที่คุณต้องการ? คุณวิ่งมากแค่ไหน? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1
การฝึกอบรมเรื่องยาก ๆ สัปดาห์ที่ 1 ดี…เมื่อฉันเลือกที่จะลงทะเบียนเพื่อวิ่งความยากลำบากของ Dopey เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็ประหลาดใจเป็นหลัก
⚡โดย Shareaholic
.