ฉันเลิกวิ่ง (มาราธอน)
หลังจาก LB มาราธอนฉันสับสนมากเกี่ยวกับการวิ่งของฉัน แน่นอนว่าฉันบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ 2011 ของฉัน = ย่อย 4 แต่ฉันยังคงเดินออกไปจากการแข่งขันด้วยความมั่นใจของฉันสั่นคลอน ในระหว่างการแข่งขันฉันทำข้อตกลงกับตัวเองซึ่งรวมถึง“ วิ่งต่อไปและคุณจะไม่ต้องทำสิ่งนี้อีก!”
เฮ้นั่นเป็นข้อตกลงที่ดีกว่า -“ เพียงแค่นอนลงที่นี่เพื่อให้รถพยาบาลสามารถให้คุณกลับบ้านได้”
วิดีโอล่าสุดของฉัน
คู่หูที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ
หุ้นส่วนที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir
โดย Mark Lukach
รีวิวหนังสือเสียงของ memoir ที่ขายดีที่สุดวางจำหน่าย 2017
ฟังดีไหม?
ฉันกำลังแบ่งปันรีวิวหนังสือที่มีอยู่ใน Audible อย่างรวดเร็ว
จาก Amazon:
บันทึกความทรงจำที่มีหัวใจ แต่มีความหวังเกี่ยวกับการแต่งงานเล็ก ๆ ที่นิยามใหม่โดยความเจ็บป่วยทางจิตและยืนยันพลังแห่งความรัก
ชีวิตของมาร์คและจูเลียร่วมกันเริ่มเป็นโรแมนติกเทพนิยาย พวกเขาตกหลุมรักตอนอายุสิบแปดแต่งงานที่ยี่สิบสี่และเริ่มชีวิตในฝันของพวกเขาในซานฟรานซิสโกหลังจากนั้นไม่นาน แต่เมื่อ Giulia อายุยี่สิบเจ็ดเธอได้รับความเดือดร้อนจากโรคจิตที่น่ากลัวและไม่คาดคิดซึ่งทำให้เธออยู่ในหอผู้ป่วยโรคจิตเป็นเวลาเกือบหนึ่งเดือน วันหนึ่งเธอมีชีวิตชีวาและปรับตัวได้ดี ต่อไปเธอเป็นคนหลงผิดและฆ่าตัวตายเชื่อว่าคนที่เธอรักไม่ปลอดภัย
คำถาม:
ตอนนี้คุณกำลังฟังหนังสือหรือพอดคาสต์อะไร ??
ฉันควรฟังอะไรต่อไป!
ลิงค์ไปยังหนังสือและบทวิจารณ์อื่น ๆ อยู่ที่ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 31 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
05:31
ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะไม่วิ่งมาราธอนอีกครั้งเป็นเวลานานมาก (ถ้าเคย) ฉันต่อสู้กับการรับศรัทธาในตัวเองอีกครั้งและไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร หลังจากความเจ็บปวดจากการแข่งขันหมดไปฉันอยากจะทำอีกครั้งเพื่อพิสูจน์บางสิ่งกับตัวเอง แต่ฉันไม่แน่ใจว่าอะไรกันแน่ ดังนั้นฉันลงทะเบียนเพื่อเล่น Surf City Marathon ด้วยอารมณ์ไม่คิดเลย
ตอนนี้ฉันต้องการเลิก เล็กน้อย.
ฉันได้ลงทะเบียนสำหรับ Tinkerbelle Half Marathon ใหม่เมื่อวันที่ 29 มกราคม ฉันตื่นเต้นสุด ๆ เกี่ยวกับการแข่งขันนั้นจนกระทั่งฉันจำได้ว่าเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ก่อนท่องเมือง ตอนนี้ฉันแค่กังวลว่ามันจะทำให้ขาของฉันเบื่อ
จากนั้นฉันชนะการประกวด Rambles ของ Runner สำหรับ LA Half Marathon เมื่อวันที่ 15 มกราคม ฉันมีความรู้สึกแปลก ๆ ที่ฉันจะชนะ แต่คิดว่าฉันจะปล่อยให้โชคชะตาตัดสินใจ โชคชะตาตัดสินใจว่าฉันควรทำ
และในช่วงสุดสัปดาห์ของฉันฉันเห็นป้ายสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งท้องถิ่นฉันมักจะพลาดจนกว่าฉันจะเห็นนักวิ่งในนั้นเพราะฉันกำลังวิ่งวันหยุดสุดสัปดาห์ปกติ ฉันมักจะพูดว่าฉันจะทำงานในปีหน้า ฉันไม่อยากพลาดการแข่งขันในหลักสูตรโปรดของฉันใกล้กับบ้านของฉัน วันที่ 7 มกราคมไม่กี่วันหลังจากที่ฉันกลับมาจากฟลอริด้า
ตอนนี้ฉันมี 3 ครึ่งมาราธอนและ 1 มาราธอนเต็มใน 45 วันข้างหน้า ฉันโง่มาก ฉันไม่ได้ฝึกซ้อมวิ่งมาราธอนครึ่งดังนั้นฉันจึงไม่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น – แต่ Full Marys (เกือบ) ฆ่าฉันดังนั้นฉันกังวลมากประมาณ 26.2 ไมล์! ฉันดิ้นรนกับการหาวิธีฝึกซ้อมเต็ม ในขณะที่เดินทางไปคริสต์มาสและฝึกซ้อมประมาณ 3 ฮาล์ฟมาราธอน
จากนั้นเมื่อวานนี้ฉันอ่านบทความ 2 เรื่องเกี่ยวกับวิธีการวิ่งมาราธอนสามารถทำให้เวลาของคุณช้าลงในระยะทางอื่น ดังนั้นฉันนอนบนมันและตัดสินใจ:
1. ฉันจะฝึกซ้อมครึ่งมาราธอนในเดือนมกราคมเนื่องจากพวกเขาเป็นระยะทางที่ฉันโปรดปรานและครองตารางเวลาของฉัน เนื่องจากการแข่งรถพาฉันออกไปมากกว่าปกติฉันจะลดการวิ่งกลับไป 3-4 วันต่อสัปดาห์ขึ้นอยู่กับว่าเป็นสัปดาห์การแข่งขันหรือไม่
2. ฉันจะรวมการฝึกฝนมานานสองสามครั้งดังนั้นฉันจะรอดชีวิตจากการวิ่งมาราธอน
3. ฉันจะวางแผนการแข่งขัน 5K และ 10K สำหรับเดือนกุมภาพันธ์/มีนาคม/เมษายนเพื่อประคองงานอดิเรกของฉันด้วยสิ่งใหม่
ในที่สุดฉันจะดำเนินการอย่างเต็มที่ไม่ได้เตรียมไว้อย่างเต็มที่ แต่ฉันเตรียมพร้อมมากสำหรับลองบีชและมันก็ยังยากมากสำหรับฉัน ฉันคิดว่าร่างกายของฉันไม่ได้ตั้งใจจะทำระยะทางนั้น? ดังนั้นฉันจะทำท่องเมืองเพื่อจบอาชีพการวิ่งมาราธอนของฉันซึ่งเริ่มต้นอย่างน้อยนั่นคือเรื่องราวของฉันในตอนนี้
จริง ๆ แล้วฉันรู้สึกโล่งใจอย่างมากกับการตัดสินใจครั้งนี้เพราะฉันกลัวอย่างเต็มที่และเน้นว่าครึ่งหนึ่งจะส่งผลกระทบต่อการฝึกอบรมของฉัน ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันแค่มองหาที่จะเสร็จสิ้นฉันสามารถเพลิดเพลินกับมาราธอนครึ่งหนึ่ง ฉันมีความสุขกับการตัดสินใจ – และเนื่องจากสิ่งทั้งหมดนี้เป็นเพียงงานอดิเรกที่เป็นประเด็น!
เช้านี้ฉันไปที่ค่ายบูตครั้งสุดท้ายของฤดูกาล!
จากนั้นฉันกลับบ้านและหลับอีกครั้ง! ฉันไม่คุ้นเคยกับการโทรปลุกเร็วนี้
ในที่สุดก็เป็นเวลาอาหารเช้า ขนมปังฝรั่งเศสดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่ก็โอเค ฉันคิดว่าฉันต้องยึดติดกับจุดแข็งของฉัน – แซนวิชไข่และการตรวจสอบ
คำถาม: คุณเคยสมัครใช้งานบางอย่างและตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการทำหลังจากนั้นหรือไม่? คุณทำให้ตัวเองทำหรือโค้งคำนับ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปันทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
เรียกใช้ Disney Races 2022 – การลงทะเบียนลิงก์และวันที่
เรียกใช้ Disney Races 2022 – การลงทะเบียนลิงก์และวันที่
วิธีการลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน Disney Races ในปี 2022 2023 ไวน์และรับประทานอาหาร 5K, 10K, Half Marathon, Full Marathon วอชิงตัน
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1
การฝึกอบรม Disney World Marathon สัปดาห์ที่ 1
การฝึกอบรม Dopey Challenge สัปดาห์ที่ 1 …เมื่อฉันตัดสินใจลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันก็ประหลาดใจเป็นส่วนใหญ่
คุณควรยืดหรือม้วนโฟมหลังจากวิ่งและ OC ครึ่งมาราธอนสรุปพอดคาสต์ 79
คุณควรยืดหรือม้วนโฟมหลังจากวิ่งและ OC ครึ่งมาราธอนสรุปพอดคาสต์ 79
OC ครึ่งมาราธอนผลลัพธ์และสรุป เคล็ดลับวันแข่งและทบทวนหลักสูตร และการกลิ้งโฟมกับการยืด – ซึ่งก็คือ B
Running the Dopey Challenge 2022 (ซีรี่ส์ Disney World Run)
Running the Dopey Challenge 2022 (ซีรี่ส์ Disney World Run)
ฉันเพิ่งลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge! ฉันยังไม่มีความสำนึกผิดของผู้ซื้อ … หรือฉันควรจะพูดว่าการสำนึกผิดของนักวิ่ง – ฉัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรมมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนระดับกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา ความแข็งแกร่ง Traini
Run Disney Race Day รายการบรรจุ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี
Run Disney Race Day รายการบรรจุ PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี
Free Run Disney Race Weekend Packing List Walt Disney World Marathon, Half, 10K และ 5K Race Day Packing List
⚡โดย Shareaholic
.