Author: iwqei
สมาคมการตลาดกีฬาและสมรรถภาพทางกาย (SFIA) ได้ประกาศการเยี่ยมชม Patterson ค่าใช้จ่ายในฐานะหัวหน้าเจ้าหน้าที่ธุรกิจของ SFIA ซึ่งมีประสิทธิภาพทันที ก่อนหน้านี้ Patterson ดำรงตำแหน่งรองประธานฝ่ายโฆษณาทางธุรกิจรวมถึงบัญชีกลยุทธ์ที่ OpSEC Security “ Bill Patterson มอบแนวทางที่สดใหม่และแยบยลกับอนาคตของ SFIA ในขณะที่องค์กรของเราวิวัฒนาการในช่วงเวลาที่ไม่มีใครเทียบได้” Tom Cove ประธานและซีอีโอของ SFIA กล่าว “ บิลมีทักษะที่สมบูรณ์แบบรวมถึงประสบการณ์ในการแนะนำโครงการใหม่ ๆ รวมถึงโปรแกรมขยายตัวรวมถึงการบริการของเราให้กับ บริษัท สมาชิก SFIA [...]
ขอบอกตามตรง: พวกเราทุกคนติดอยู่ในร่องตอนนี้ แม้แต่ความตายที่ดีที่สุดในหมู่พวกเราก็ยังต้องการการรีเฟรชเป็นระยะบางสิ่งบางอย่างที่จะทำให้เปลวไฟภายในรวมถึงความกระตือรือร้นในการวิ่งและออกกำลังกาย เริ่มต้นปีใหม่ด้วยเท้าขวาอย่างแท้จริง รับคาร์ดิโอของคุณในขณะที่ยังคงความสนุกสนานด้วยแนวคิดทั้งห้านี้สำหรับการ“ สนุก” ใน“ Run” สำหรับปี 2019 1. เลือกการแข่งขันปลายทาง แทนที่จะออกกำลังกายให้รวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ค้นพบภูมิภาคใหม่ที่สนุกสนานที่คุณต้องการสำรวจรวมถึงการแข่งขันในพื้นที่นั้น โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบ Napa-to-Sonoma Wine Country ครึ่งมาราธอน ฉันได้ทำการแข่งขันครั้งนี้และใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์หลังจากทัวร์ไร่องุ่นโรงบ่มไวน์รวมถึงสปาของประเทศไวน์ ใช่มันเป็น splurge เช่นเดียวกับใช่มันคุ้มค่าทุกเพนนี 2. ขอให้ใครบางคนที่ไม่คาดฝันไปวิ่งหนี หากคุณเข้าใจใครบางคนที่เป็นนักวิ่ง – ไม่ว่าจะเป็นงานของคุณหรือในละแวกใกล้เคียง – ขอให้เขาหรือเธอเข้าร่วมกับคุณ [...]
จะกลับมาในเดือนมีนาคมจากการบาดเจ็บที่ได้รับบาดเจ็บ จะต่อสู้ในปี 2009 Mr. Olympia โดย Joe Pietaro, Musclesport Mag ลาสเวกัส, NV – การบาดเจ็บเป็นส่วนหนึ่งของเกม จากฟุตบอลไปจนถึงการเพาะกาย เช่นเดียวกับ Jeremy Shockey ที่จำเป็นต้องนั่ง Super Bowl XLII สาขา Warren จะต้องดูจากระยะไกลในขณะที่นักเพาะกายที่ดีที่สุดในโลก VIE สำหรับชื่อ Mr. Olympia 2008 [...]
ครั้งสุดท้ายที่คุณเด้งออกจากเตียงเตรียมที่จะจัดการกับวันนี้? หากการตอบกลับคือ“ ฉันจำไม่ได้ด้วยซ้ำ” บางทีคุณอาจใช้วันพักผ่อน ถูกต้อง – วันที่ไม่มีการออกกำลังกาย “ เมื่อใดก็ตามที่เรากำลังฝึกฝนหรือมีร่างกายที่กระตือรือร้นมันจะเพิ่มความเครียดให้กับร่างกายดังนั้นเราจึงต้องการสมดุลกิจกรรมนั้นด้วยการพักผ่อน” Alana Myers, MS, CPT, ผู้สอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองจาก ACE เช่นเดียวกับสุขภาพและสุขภาพ โค้ช. “ นั่นทำให้จำเป็นต้องฟังร่างกายของคุณรวมทั้งหยุดวันฝึกซ้อมทุกวัน” วันพักผ่อนคืออะไร? ทางกายภาพวันพักผ่อนให้เวลากล้ามเนื้อของคุณในการซ่อมแซมสร้างใหม่รวมถึงการเติมเชื้อเพลิงช่วยให้คุณกลับมาแข็งแกร่งยิ่งขึ้น Myers กล่าว อย่างไรก็ตามหากคุณไปถึงเป้าหมายของคุณได้ยากแนวคิดของการหยุดพักหนึ่งวันอาจเป็นเรื่องยากที่จะพันหัว อย่างไรก็ตามหากไม่มีการหยุดทำงานที่เพียงพอคุณอาจเป็นอันตรายต่อการฝึกฝนมากเกินไปความเหนื่อยหน่ายและการบาดเจ็บ อาจเป็นเรื่องจริงที่จะเข้าใจว่าการพักผ่อนไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงการพักผ่อนบนโซฟา แต่เพียงผู้เดียว วันที่เหลือเป็นเรื่องเกี่ยวกับการชะลอตัวลงไม่เกี่ยวข้องกับการหยุดการบด “ สิ่งนี้สามารถดูแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคล” [...]
การเพิ่มไปยังสรุปสถานการณ์ที่เก็บถาวรของเว็บไซต์นี้รวมถึงการละเมิดลิขสิทธิ์ PPV Sports PPV เหตุผลสำหรับการตัดสินเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยศาลแขวงสหรัฐ WD Kentucky, Louisville Division การประเมินความเสียหายที่สอดคล้องกับการละเมิดลิขสิทธิ์อุตสาหกรรมของบัตรมวย Mayweather v. Ortiz ในสถานการณ์ล่าสุด (J&J Sports Productions Inc. v. Caro) ผู้ต้องหาดำเนินการจัดตั้งอุตสาหกรรมรวมถึงแสดงบัตร Mayweather v. Ortiz โดยไม่ต้องจ่ายค่าใช้จ่ายในอุตสาหกรรมการเช่าช่วง 2,200 ดอลลาร์ โจทก์ฟ้องรวมถึงการตัดสินเริ่มต้น [...]
บ็อกซ์หมอบไม่ลดประสิทธิภาพการนั่งหมอบสำหรับนักยกน้ำหนัก ที่มา: Wolters Kluwer Health: Lippincott Williams & Wilkins การลบวัฏจักรการยืดระยะเวลาไม่ส่งผลเสียต่อกิจกรรมของกล้ามเนื้อ รายงานวารสารการวิจัยความแข็งแกร่งและการปรับอากาศ Newswise -“ Box Squat” ซึ่งเป็นเทคนิคการฝึกอบรมที่ได้รับความนิยมสำหรับนักยกน้ำหนักมี“ ผลกระทบเชิงลบที่ จำกัด ” เกี่ยวกับประสิทธิภาพการนั่งยอง ๆ ในระหว่างการฝึกความแข็งแกร่งรายงานการศึกษาในวารสารการวิจัยความแข็งแรงและปรับอากาศในเดือนธันวาคมวารสารการวิจัยอย่างเป็นทางการของชาติ สมาคมความแข็งแรงและการปรับสภาพ วารสารได้รับการตีพิมพ์โดย Lippincott Williams & Wilkins ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Wolters [...]
Jodi S. Balsam ศาสตราจารย์พันธมิตรของกฎหมายวิทยาศาสตร์รวมถึงผู้อำนวยการโครงการภายนอกที่โรงเรียนกฎหมายบรูคลิน นักเรียนเปิดเผยการแนะนำของ Brooklyn Sports รวมถึงบล็อกความเพลิดเพลินในการออกกฎหมายแหล่งข่าวสำหรับข่าวรวมถึงทรัพยากรเกี่ยวกับการแยกออกจากกฎหมายในกีฬาดนตรีเพลงภาพยนตร์และสื่อ Jordan Goldstein ’22 ผู้ซึ่งตั้งครรภ์บล็อกจะทำหน้าที่เป็นบรรณาธิการบริหาร Jodi Balsam บล็อกมีส่วนร่วมจากสมาชิกของชุมชนสถาบันกฎหมายบรูคลิน – นักเรียน, คณาจารย์และศิษย์เก่า ครอบคลุมอุตสาหกรรมกีฬาและความบันเทิงโดยใช้การวิเคราะห์ทางกฎหมายรวมถึงความเห็นเกี่ยวกับความก้าวหน้าของตลาดรวมถึงแนวโน้มการฟ้องร้องที่สำคัญเช่นเดียวกับการทำธุรกรรมรวมถึงกฎหมายและความคิดริเริ่มด้านกฎระเบียบ นอกเหนือจากการโพสต์ข่าวแล้วยังให้บริการสาธารณะโดยจัดเก็บเอกสารสำคัญของตลาดที่สำคัญรวมถึงกฎเกณฑ์ข้อตกลงการเจรจาต่อรองโดยรวมสัญญาพื้นฐานและคู่มือนโยบาย บล็อกนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อพัฒนากีฬาที่แข็งแกร่งของโรงเรียนกฎหมายรวมถึงหลักสูตรกฎหมายความเพลิดเพลินรวมถึงร่างกายฝึกงานที่มีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งกับเรื่องนี้โดยมีผู้เข้ารับการฝึกอบรมทำหน้าที่เป็นผู้สร้างวัสดุหลักบรรณาธิการและผู้จัดการ “ บล็อก BSEL เป็นธรรมชาติสำหรับโรงเรียนกฎหมายบรูคลินซึ่งพบได้ที่ศูนย์กลางของกีฬาและอุตสาหกรรมความเพลิดเพลิน” Balsam กล่าว “ มันใช้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมโอกาสที่จะมีส่วนร่วมกับเรื่องในเวลาที่แท้จริงและจากมุมมองที่ใช้งานได้ในขณะที่ให้บริการสาธารณะแก่มืออาชีพและคนอื่น ๆ [...]
Big Pharma ต้องการให้คุณติดยาเสพติดหกแห่งนี้ตลอดชีวิต โดย Ethan A. Huff นักเขียนพนักงาน (NaturalNews) เป็นความจริงที่ทราบกันดีว่าอุตสาหกรรมยาทำเงินจำนวนมากเกี่ยวกับยาที่ผู้ป่วยจะต้องใช้เวลาตลอดเวลาสำหรับภาวะเรื้อรังมากกว่าที่พวกเขาทานเป็นครั้งคราวสำหรับการเจ็บป่วยที่แยกได้ นี่คือเหตุผลที่ Big Pharma ทำงานอย่างหนักในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อให้ได้คนจำนวนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในยาเสพติดที่ต้องใช้เวลาตลอดชีวิตรวมถึงยาเสพติดหกชั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจใช้อยู่แล้ว นับตั้งแต่การโฆษณายาเสพติดโดยตรงกับผู้บริโภคกลายเป็นเรื่องธรรมดาทางโทรทัศน์ในนิตยสารและแม้แต่ป้ายโฆษณาที่เริ่มต้นในปี 1990 ชาวอเมริกันจำนวนมากขึ้นกว่าที่เคยเชื่อมั่นว่าพวกเขามีโรคใหม่บางอย่างที่ต้องได้รับการรักษาด้วยยาอย่างต่อเนื่อง และเงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นความผิดปกติของสมาธิสั้น (ADHD), ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, โรคหอบหืด, กรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) และอื่น ๆ อีกมากมาย [...]
ผู้จัดการของคุณนำเค้กกาแฟวันหยุดไปประชุมอาหารเช้าเพื่อนของคุณส่งช็อคโกแลตเพื่อนบ้านของคุณแวะมาพร้อมกับคุกกี้และป้าของคุณจะไม่หยุดยืนยันว่าคุณลองชิ้นหนึ่ง ของพาย แม้ว่าคุณจะมีความตั้งใจที่ดีที่สุด แต่ก็ยากที่จะซ่อนตัวจากขนมหวานในช่วงเวลานี้ อย่างไรก็ตามกินเหมือนเอลฟ์สักสองสามวันเช่นเดียวกับที่คุณอาจจะมีอาการปวดท้องปวดศีรษะปวดฟันหรือเพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นคุณจะป้องกันการจู่โจมของขนมหวานได้อย่างไร? นี่คือกลยุทธ์การป้องกันของคุณสำหรับวันหยุดตั้งแต่การรับประทานอาหารเช้าที่ใช้งานได้จริงจนถึงการไม่ขอบคุณ สถานการณ์เหนียว: เครื่องดื่มวันหยุดอบอุ่น เมื่อคุณลากไปกับผู้ที่ทำงานสองสามวันสุดท้ายเอสเพรสโซ่ตามฤดูกาลจะรู้สึกเหมือนเป็นรถหยิบที่สมบูรณ์แบบ น่าเสียดายที่ Eggnog Latte หรือ Peppermint Mocha ที่คุณโปรดปรานอาจมีน้ำตาลมากกว่า 50 กรัมนั่นคือคำแนะนำประจำวันสองครั้ง กลยุทธ์ที่ชาญฉลาด: อย่าจิบขนมของคุณ หลีกเลี่ยงน้ำเชื่อมรวมทั้งอยู่กับลาเต้ไม่มีไขมันธรรมดาหรือจิบชาสะระแหน่ สถานการณ์เหนียว: ขนมปังอาหารเช้า ท้องที่ดังกึกก้องสามารถทำให้ยากที่จะทนต่อเค้กกาแฟหรือม้วนอบเชยในระหว่างการประชุมก่อน อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นวันของคุณด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ปรับจูนอาจทำให้คุณอยากได้ขนมมากขึ้นในตอนเช้า กลยุทธ์ที่ชาญฉลาด: กินอาหารเช้าที่ใช้งานได้จริง อย่าออกจากการตัดสินใจอาหารเช้ามากเท่ากับชะตากรรมและโดนัท กินสิ่งที่ฉลาดก่อนที่คุณจะเดินเข้ามาในสำนักงาน [...]
โดย Matt Weik กาแฟเป็นเครื่องดื่มตอนเช้าที่บริโภคมากที่สุดในอเมริกา บางคนดูเหมือนจะไม่สามารถทำงานได้ก่อนที่พวกเขาจะจิบ Elixir ตอนเช้า แต่สำหรับคนส่วนใหญ่พวกเขาจะนำน้ำหนักเพิ่มเติมมาให้ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการตั้งค่ากาแฟของพวกเขา อะไร!? มันเป็นความจริง. ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณใส่ในกาแฟของคุณอาจเพิ่มจำนวนแคลอรี่หลายร้อยแคลอรี่ลงในถ้วยชวาของคุณ ดังนั้นฉันต้องการพูดคุยสามวิธีในการทำให้กาแฟยามเช้าของคุณมีสุขภาพดีและทำงานให้คุณมากกว่ากับคุณ 1. อบเชยไปไกล แน่นอนว่าคุณอาจใช้สารให้ความหวานที่มนุษย์สร้างขึ้นในกาแฟของคุณ แต่ถ้ามีอีกหนึ่งตัวเลือกในการเพิ่มรสชาติที่น่าทึ่งให้กับกาแฟดำที่คุณเพิ่งเท? มี! ด้วยการเพิ่มอบเชยให้กับกาแฟของคุณคุณไม่เพียง แต่ปรับปรุงรสชาติของกาแฟที่คุณต้องการเท่านั้น แต่คุณยังเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในการป้องกัน นอกจากนี้อบเชยยังสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เช่นกันทำให้กาแฟของคุณมีสุขภาพดีขึ้น ต้องการที่จะเตะสิ่งต่าง ๆ อีกครั้งคุณสามารถคิดถึงการเพิ่มโกโก้ที่ไม่ได้หวานเล็กน้อยซึ่งสามารถเพิ่มรสชาติในขณะที่ช่วยในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจ 2. เทน้ำมัน MCT บางตัว ไตรกลีเซอไรด์ขนาดกลาง (MCTs) [...]