ฉันไม่ได้ออกกำลังกาย Kim Kardashian แต่ฉันวิ่งได้ 10 ไมล์
สวัสดี! วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ของฉันเต็มไปด้วยการวิ่งมากมายรวมถึงอาหารและแวววาว ฉันวิ่งร็อคแอนด์โรลลอสแองเจลิสฮาล์ฟมาราธอนเมื่อเช้าวานนี้และอาจใช้มันอย่างมาก ฉันจะแบ่งปันการแข่งขันของฉันรวมถึงภาพต่อไป แต่ฉันต้องการเผยแพร่ความสนุกสุดสัปดาห์ก่อน (ตรวจสอบ Instagram เพื่อดูรูปภาพหากคุณต้องการดูว่าทำไมฉันถึงใช้แวววาว)
อันดับแรก. ฉันบริโภคองุ่น ฉันซื้อพวกเขาทุกวัน จากนั้นฉันกินมันทั้งหมดรวมถึงไปที่ร้านรวมทั้งซื้อเพิ่มเติม ทุกวัน. หมายเหตุ: พรมจะม้วนขึ้นมาตั้งแต่ฉันออกกำลังกายซ่อม 21 วันรวมทั้งม้วนออกจากวิธีการที่จะทำให้มีที่ว่าง
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:49
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันตี RNR LA Half Marathon Expo วันศุกร์ ฉันไปก่อนเวลาเพื่อพยายามเอาชนะการจราจรของลอสแองเจลิส การเรียงลำดับนั้นใช้งานได้ว่าใช้เวลาเพียง 1.75 ชั่วโมงในการไป 40 ไมล์แทนที่จะเป็น 3 ชั่วโมง
ฉันเก็บของว่างสำหรับการเดินทาง …
งาน Rock n Roll Los Angeles Expo ยังค่อนข้างว่างเปล่าเมื่อฉันไปถึงที่นั่นดังนั้นฉันจึงเดินไปรอบ ๆ อย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตามพยายามที่จะติดขัดก่อนชั่วโมงเร่งด่วนวันศุกร์
ฉันออกไปในคืนวันศุกร์และค้นพบตัวเองที่ร้านโดนัทตอนกลางดึก แปลกที่เกิดขึ้นได้อย่างไร
แต่โดนัทสดมาก! ชายคนนั้นจุ่มช็อคโกแลตให้ดีที่สุดเมื่อฉันเดินเข้ามา! มันวิเศษ
เช้าวันเสาร์ฉันวิ่ง 10 ไมล์เวลา 8:36 น. มันซบเซาออกไปข้างนอกเช่นเดียวกับการกลับบ้านเร็วขึ้น สภาพอากาศนั้นยอดเยี่ยมอย่างสมบูรณ์สำหรับการวิ่งและฉันต้องการทำมากขึ้น แต่ตัดมันที่ 10 ตั้งแต่ฉันมี 13.1 ในวันถัดไป
หลังจากวิ่งฉันก็เดินเล่นกับเบ็นเพื่อรับกาแฟ เขามักจะได้ขนม sorta เมื่อเราไป วันนั้นมันเป็นเค้กกาแฟและทาร์ตแอปเปิ้ล โชคดีที่ไม่ได้เป็นหนึ่งในแยมของฉันอย่างแท้จริงดังนั้นฉันจึงกัดหนึ่งครั้งและจิบชาของฉัน (ฉันมีกาแฟก่อนวิ่ง)
(หมายเหตุด้านข้าง: นี่เป็นเครื่องเตือนความจำการกินที่ใช้งานง่ายเล็กน้อยฉันชอบโดนัทและกินโดนัทเมื่อคืนก่อนเพราะฉันไม่ได้ปฏิเสธตัวเองว่ามันง่ายที่จะหลีกเลี่ยงขนมที่ฉันไม่ชอบอย่างแท้จริง)
ฉันเห็นดีวีดีออกกำลังกาย Kim Kardashian ที่ร้าน 99 Cent ฉันคิดว่าจะได้รับเพราะฉันต้องการ Kim K. Bootie แต่ฉันไม่มีเครื่องเล่นดีวีดีและฉันก็พอใจกับร่างกายชายหาดตามความต้องการของฉัน
มันสวยงามในวันเสาร์และเยือกเย็นเล็กน้อยในวันอาทิตย์
หลังจากการแข่งขันฉันใช้เวลานานที่บ้านพ่อแม่ของฉันและจากนั้นก็มุ่งหน้าไปยัง Chuck E Cheese สำหรับวันเกิดของหลานสาวของฉัน เธอมีเครื่องแต่งกายที่น่ารัก แต่ก็ไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะสวมใส่อย่างแท้จริง ฉันมีความสนุกสนานอย่างมากในการเล่นเกมกับเธอ
ตอนจบที่ยิ่งใหญ่ของวันหยุดสุดสัปดาห์คือ Sizzler ฉันหิวมากกับเวลาอาหารเย็นรวมถึงความอยากสลัดในตำนานมากที่สุด! ฉันทำไข่ขนาดใหญ่ด้วยไข่ต้มมากมาย ด้วย Menudo ที่อยู่ด้านข้างเพราะนั่นเป็นวิธีที่เราทำ
*** สแต็คบนไมล์จะเริ่มในวันพรุ่งนี้ บ่งบอกถึงที่นี่! ***
คำถาม: อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำหรือกินหรือเห็นสุดสัปดาห์นี้?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน