การใช้งาน Dopey Fortery 2022 (ซีรี่ส์ Disney World Run)

ฉันเพิ่งลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge! ฉันยังไม่มีความสำนึกผิดของผู้ซื้อ … หรือฉันต้องพูดว่าการสำนึกผิดของนักวิ่ง – ฉันมีความสุขเช่นเดียวกับที่น่าเบื่อหน่ายเนื่องจากมีข้อตกลงมากมายก่อนที่ฉันจะฝึกซ้อมครั้งแรกของฉัน! ดังนั้นฉันได้รวบรวมรายการที่ต้องทำเพื่อจัดทำดิสนีย์เพื่อจัดระเบียบ

ก่อนอื่นหากคุณไม่เห็นการเผยแพร่ครั้งล่าสุดของฉันประกาศความยากลำบากของ Dopey 2022 และ/หรือไม่คุ้นเคยกับกิจกรรม Run Disney – มาพูดถึงความยากลำบากของ Dopey …

เรียกใช้ดิสนีย์

Run Disney เป็นกลุ่มที่มีค่าธรรมเนียมในการจัดกิจกรรมการดำเนินงานทั้งหมดสำหรับ Walt Disney World รวมถึง Disneyland (เหตุการณ์ดิสนีย์แลนด์ถูกระงับไว้และอยู่ไม่กี่ปีแล้ว) ดังนั้นเมื่อคุณเห็นสิ่งที่อ้างถึงว่า ‘เรียกใช้ดิสนีย์’ มันอาจจะเป็นประเภทของการแข่งขันในบุคคลหรือการแข่งขันออนไลน์ที่พวกเขาจัดระเบียบ

เหตุการณ์ต้นฉบับและการวิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่จัดโดย Run Disney คือ Walt Disney World Marathon Weekend ในเดือนมกราคม มันมี 4 เผ่าพันธุ์ที่แตกต่างกัน – 5K, 10K, ครึ่งมาราธอนและการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ การแข่งขันแต่ละครั้งจะอยู่ในวันที่แตกต่างกันในช่วงที่เรียกว่า ‘WDW Marathon Weekend” อย่างไรก็ตามเริ่มต้นด้วยงานแสดงสินค้าอย่างแท้จริงในวันพุธและการแข่งขันเริ่มต้นในวันพฤหัสบดีเช่นเดียวกับการวิ่ง (ปุนตั้งใจ) กับวันอาทิตย์

ดังนั้นการแข่งขันวันหยุดสุดสัปดาห์ของ Disney World Marathon คือ – 5K บน Thur // 10K เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา // ครึ่งวันเสาร์ // เต็มไปด้วยดวงอาทิตย์

วันที่สำหรับปีนี้คือ 6-9 มกราคม 2565

การแข่งขันของ Goofy และความท้าทายครึ่งหนึ่ง

การแข่งขันของ Goofy รวมถึงความยากลำบากครึ่งหนึ่งความยากลำบากที่โง่เขลาคือการวิ่งครึ่งมาราธอนเช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ รับมัน? การแข่งขันและครึ่ง ?? ยกเว้นในสถานการณ์เช่นนี้ครึ่งหนึ่งและการแข่งขันตั้งแต่การวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งก่อนการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ

ความยากลำบากของ Dopey 101

ความยากลำบากของ Dopey เป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Walt Disney World Marathon Weekend เพื่อรวมความยากลำบากนักวิ่งจะต้องรวมการแข่งขันทั้งหมดของวันหยุดสุดสัปดาห์ เช่นเดียวกับโปรดจำไว้ – พวกเขาอยู่ในวันติดต่อกัน!

Dopey thousdy = 5k บน thur // 10k เมื่อวันศุกร์ // ครึ่งมาราธอนในวันเสาร์ // การวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบบนดวงอาทิตย์

ฉันเพิ่งลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ความยากลำบากของ Dopey ในปี 2022 ตามที่ฉันเปิดเผยที่นี่

และนั่นนำเราไปสู่รายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อเตรียมพร้อมเช่นเดียวกับการจัดระเบียบสำหรับความท้าทายการวิ่งมาราธอนในตำนานนี้ !!

ฉันเชื่อว่าเนื่องจากสิ่งแปลกปลอมมากมายรวมถึงการยกเลิกการแข่งขันเมื่อปีที่แล้วองค์กรที่ดำเนินการดิสนีย์เปิดการลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันครั้งนี้เป็นอย่างมากช้ากว่าปกติ ฉันเห็นผู้คนเผยแพร่เกี่ยวกับการฝึกอบรมสำหรับ ‘WDW Marathon 2022’ รวมถึง ‘Dopey 2022’ – ก่อนที่การลงทะเบียนการแข่งขันจะเปิดขึ้น นั่นเป็นเพราะมันใช้เวลานานกว่าการวิ่งมาราธอนในการฝึกอบรมกลับไปกลับการแข่งขันทางไกล ฉันสันนิษฐานว่าพวกเขาหวังว่าพวกเขาจะเข้ามาก่อนที่จะเสนอให้เริ่มการฝึกอบรม!

วันหยุดสุดสัปดาห์การแข่งขันอยู่ห่างออกไปประมาณ 20 สัปดาห์ – นั่นเป็นเรื่องเกี่ยวกับระยะเวลาในการฝึกซ้อมการวิ่งมาราธอน (ไม่ต้องพูดถึงความยากลำบากกับการแข่งขันหลายครั้ง)! ดังนั้นการสร้างแผนการฝึกอบรมสำหรับ Dopey เป็นหนึ่งในสิ่งหลักในรายการ

[RUN TIP: เวลาที่คุณต้องฝึกซ้อมครึ่งมาราธอนหรือมาราธอนเต็มรูปแบบขึ้นอยู่กับประวัติฟิตเนสสุขภาพ/การบาดเจ็บในปัจจุบันของคุณรวมถึงเป้าหมายสำหรับการแข่งขัน]

ความยากลำบากในการทำรายการ

แผนการฝึกอบรมสำหรับความยากลำบากของ Dopey – ฉันจะจัดรูปแบบแผนส่วนตัวสำหรับการใช้ความยากลำบากของ Dopey ที่ทำงานภายในระยะเวลา 20 สัปดาห์รวมถึงตารางเวลาของฉัน (ฉันเป็นผู้สอน RRCA Run และมีประสบการณ์ในการวิ่งกลับไปสู่การแข่งขันกลับ)

โภชนาการและแผนอาหาร – ส่วนหนึ่งของแผนการฝึกอบรมจะรวมถึงการวางแผนมื้ออาหารเพื่อให้แน่ใจว่าฉันมีสุขภาพที่ดีในขณะที่การฝึกอบรม การลดน้ำหนักไม่ใช่เป้าหมายหลักของฉันในตอนนี้ แต่ฉันมีน้ำหนักกักกันเพิ่มเติมฉันดีใจที่ได้สูญเสียเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ การมุ่งเน้นหลักของฉันอย่างแท้จริงเกี่ยวกับการวางแผนมื้ออาหารสำหรับการฝึกอบรมมาราธอนคือการทำให้แน่ใจว่าฉันเป็นเชื้อเพลิงที่ดีในการพักฟื้นเพราะฉันเชื่อว่าเหตุผลที่ฉันหักเท้าของฉันส่วนหนึ่งเป็นเพราะโภชนาการที่ไม่ดีเช่นเดียวกับการเติมวิตามิน/แร่ธาตุที่รวมเข้ากับช่วงเวลาของการวิ่ง ไมล์สะสมสูง (หมายเหตุ – นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับมันได้อีกครั้ง แต่มันไม่ได้ทำงานในบ้านของฉันและฉันไม่ได้อยู่ในกลุ่มอันตรายปกติสำหรับการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกในช่วงต้น)

โรงแรม!! ฉันต้องการการจองโรงแรมอย่างรวดเร็วเนื่องจากฉันได้ยินสถานที่ที่ดีที่สุดที่เสนออย่างรวดเร็วและค่าใช้จ่ายกำลังเพิ่มขึ้น!

เที่ยวบิน – ฉันต้องการที่จะขึ้นเครื่องบินไม่รู้สึกและจองเช่นกัน! (อธิษฐานว่าโลกยังคงดีขึ้นเรื่อย ๆ และ Covid จะหายไปในช่วงสุดสัปดาห์การแข่งขันดังนั้นมันจึงไม่ใช่เรื่องใดตามเวลาที่ฉันใช้วิธีการที่ออร์แลนโด!)

เครื่องแต่งกาย !!! ฉันมีความสุขที่ต้องคิดชุดวิ่ง 4 ชุดโดยพิจารณาว่าฉันกำลังวิ่ง 4 เผ่าพันธุ์ในความท้าทายนี้ ฉันต้องการเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์นี้ในรายการ แต่จะไม่ ฉันยังไม่ได้เริ่มระดมสมองแนวคิด แต่ฉันจะบล็อกเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอนเมื่อฉันคิดออก

มีสิ่งอื่นที่น่าจะทำ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องเร่งด่วนที่สุดในตอนนี้ อยู่พักสำหรับ morอี!

เก็บไว้สำหรับสิ่งเหล่านี้ต่อไป …

ติดตาม @runeaTrepeat บน Instagram
ตรวจสอบหน้า Run Disney

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

2save

การแบ่งปันคือการดูแล!

2

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน