Workbook การตั้งค่าเป้าหมายสำหรับนักวิ่ง – PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี

การตั้งค่าสมุดงานเป้าหมายสำหรับนักวิ่ง – PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี ทำให้ปีนี้เป็นปีที่ดีที่สุดของคุณกับนักวางแผนนี้

วางแผนการตั้งค่าเป้าหมายสำหรับนักวิ่งรวมถึง:

แผ่นเป้าหมาย 3 อันดับแรก

แผ่นเป้าหมายหลัก w/ mini-goals

ผู้วางแผนรายเดือน

นักวางแผนรายสัปดาห์

วันที่สำคัญสำหรับปี 2020

แผ่นงานกตัญญูกตเวที

แผ่นงานอุปสรรคและบทเรียน

คลิกที่นี่เพื่อรับสมุดงานที่พิมพ์ได้ฟรีและเริ่มต้นตั้งเป้าหมายและไล่ตามพวกเขา!
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 21 วินาที

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
08:21

มุ่งเน้นและระบุเป้าหมาย 3 อันดับแรกของคุณ

จากนั้นเลือกหนึ่งเพื่อให้ความสำคัญหลักของคุณ

วางแผนการฝึกอบรมและกำหนดเวลาของคุณ

หมายเหตุวันสำคัญใด ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อการฝึกอบรม / ชีวิต / สุขภาพ / ความวิตกกังวล / กำหนดการ / ฯลฯ ของคุณ

ติดตามโดยการยอมรับความท้าทายและการเรียนรู้จากพวกเขา

ขอบคุณและคิดบวก! ใช้หน้า “นี่คือสิ่งที่ยอดเยี่ยม” เพื่อแสดงรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณและการยืนยันในเชิงบวกเพื่อเตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงยอดเยี่ยม

คลิกที่นี่เพื่อรับสมุดงาน:

คุณสามารถทำสิ่งที่โดดเด่น – แต่คุณต้องแสดงและทำงาน

หากคุณมีเป้าหมายการออกกำลังกายในปี 2020 – รับสมุดงานฟรีทันที!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

3 ใบ

การแบ่งปันคือการดูแล!

3

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน