10 ไมล์ไปยังเวกัสร็อคแอนด์โรลครึ่ง
ดีใจวันศุกร์! แผนการออกกำลังกายของฉันเปลี่ยนไปในสัปดาห์นี้เพราะฉันไม่ได้ตระหนักว่าฉันจะรู้สึกอย่างไรหลังจาก bootcamp ฉันวางแผนที่จะทำ 12 ไมล์ในวันพุธและกลายเป็น 5 อย่างรวดเร็วดังนั้นวันนี้ฉันออกไป 10 มันจะต้องดีพอเพราะฉันต้องแพ็คและออกจากเมือง!
ไม้เลื้อยในพุ่มไม้ = ฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?
ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42
สด
00:00
08:21
07:15
เนื่องจากลมบ้าเมื่อวานนี้เส้นทางจึงถูกปกคลุมไปด้วยใบและแท่งและกิ่งก้านเล็ก ๆ ฉันจัดการเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาจำนวนมาก แต่จบลงด้วยการก้าวไปบนขาที่มีรอยขีดข่วนขาของฉัน
ฉันกินแพนเค้กฟักทองเมื่อพวกเขาพร้อมดังนั้นนี่เป็นเพียงหนึ่งในสาม …
ตอนนี้ฉันได้เตรียมสิ่งของบางอย่างให้พร้อมและมุ่งหน้าไปที่ลาสเวกัส! ฉันจะไปที่นั่นสำหรับ RNR ครึ่งมาราธอนในวันอาทิตย์ ฉันแข่งเมื่อปีที่แล้วและมันก็โหดร้าย ปีนี้พวกเขาเปลี่ยนเป็นการแข่งขันช่วงบ่ายด้วยเวลาเริ่มเวลา 17:30 น. – มันแย่ยิ่งกว่าเดิม!
เวกัสอยู่ห่างจากเรา 270 ไมล์ดังนั้นมันจึงขับรถนาน การใช้ชีวิตใน SoCal บ่งบอกว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะไปสเวกัสปีละสองสามครั้ง ครั้งสุดท้ายที่เราไปคือในเดือนเมษายน
แต่ใช่ฉันไม่สามารถไปสเวกัสและไม่ดื่มได้ ฉันไม่ดื่มบ่อย แต่ในเวกัสมันเป็นสิ่งที่คุณทำคุณรู้ไหม การวิ่งมาราธอนครึ่งปีที่แล้วเป็นหายนะเนื่องจากวอดก้าและแผลพุพอง ดังนั้นปีนี้ฉันจะไม่กังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้และนี่คือเป้าหมายของฉันสำหรับการแข่งขัน:
1. แสดง
2. เสร็จสิ้น
3. ไม่กินเบอร์ริโตและล้างมันด้วยเตกีล่าเป็นอาหารก่อนการแข่งขัน
อย่างจริงจัง. คุณจะตายก่อนที่คุณจะรู้และฉันจะไม่วิตกกังวลเกี่ยวกับการแข่งขันครั้งนี้ เมื่อพิจารณาว่าฉันไม่รับผิดชอบอย่างสมบูรณ์ฉันจะให้ความชุ่มชื้นเหมือน Mo-Fo ที่เริ่มต้นในตอนนี้ สิ่งนี้บ่งชี้ว่าฉันจะหยุดและฉี่ระหว่างการแข่งขัน (อาจมากกว่าหนึ่งครั้ง) ฉันมักจะวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อเวลาของฉัน แต่สำหรับการแข่งขันครั้งนี้ฉันจะโกรธตัวเองถ้าฉันไม่หยุดและไป
แผนอื่น ๆ สำหรับเวกัส:
ฉันจะเต้นรำ (อาจอยู่ในโถงทางเดินของโรงแรมสุ่ม)
ฉันจะดื่ม
ฉันจะสนุก
และฉันจะลองและนอนหลับบางจุดด้วย …
โอ้และมีการพบปะกันในวันเสาร์ประมาณ 14.00 น. – ส่งอีเมลถึงฉันหากคุณต้องการข้อมูลทุกคนยินดีต้อนรับ! ฉันอาจจะมาหรือไม่ได้มาจากการดื่มเหล้าและ barf ดังนั้นใช่ฉันพนันได้เลยว่าคุณต้องการในเรื่องนั้น!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนบ่ายครึ่งมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีเชื้อเพลิงก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
ครึ่งมาราธอนตอนเช้าสำหรับวันแข่ง ขั้นตอนการวิ่งก่อนการวิ่งครึ่งมาราธอนที่ยอดเยี่ยม 5K, 10K Race สิ่งที่ฉันกินเกียร์
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
เออร์ไวน์ครึ่งมาราธอนแข่ง
การแข่งขัน Half Marathon Race Recap and Review เออร์ไวน์ครึ่งฮาล์ฟมาราธอนวิ่งหลักสูตรและรีวิวการแข่งขันและแนวคิดสำหรับSurf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป
Surf City Marathon และผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งและสรุป ภาพถ่ายและความสนุกสนานจาก Half Marathon Run ใน Huntington Beach
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เอฟซีครึ่งมาราธอนแข่งและภาพถ่าย
เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันครึ่งมาราธอนและการสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา
ร็อคแอนด์โรลลาสเวกัสร็อคแอนด์โรลลอสแองเจลิสมาราธอนครึ่ง 10K 5K รหัสส่วนลด
ร็อคแอนด์โรลลาสเวกัสร็อคแอนด์โรลลอสแองเจลิสมาราธอนครึ่ง 10K 5K รหัสส่วนลด
สวัสดี!! ฉันมีรหัสส่วนลดสองรหัสใหม่สำหรับคุณ! นี่คือรหัสส่วนลดสำหรับการแข่งขัน Rock n Roll Los Angeles ในเดือนตุลาคมและก
⚡โดย Shareaholic
.