มีสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่
สวัสดี! วันนี้ฉันทำงานกับRicola®เพื่อแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ ฉันมักจะพูดตลกว่าฉันเป็น hypochondriac – ซึ่งฉันเป็นโดยสิ้นเชิง แต่ฉันไม่ชอบป่วยดังนั้นฉันจึงต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีในช่วงเวลานี้ของปี
วิดีโอล่าสุดของฉัน
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 8 นาที 1 วินาที
ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26
สด
00:00
08:21
08:01
ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Ricola ไอหยดเพราะฉันรู้สึกว่าพวกเขาทำงานได้จริง (เมื่อเทียบกับแค่รู้สึกว่าฉันกำลังกินขนมเมื่อฉันมีอาการไอ)! พวกเขามีรสชาติที่หลากหลายและแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ใหม่ที่มีวิตามินบี ขึ้นอยู่กับอารมณ์/ความต้องการของฉันฉันได้ใช้ยาไอ OG ของพวกเขาลดลงรุ่นน้ำตาลและตอนนี้ฉันคิดว่าฉันมีรายการโปรดใหม่ในการฟื้นฟูของพวกเขา
ก่อนอื่นมาพูดคุยเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีในช่วงเวลาเชื้อโรคของปีนี้ …
เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่
1. กินถูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณเป็นเชื้อเพลิงด้วยอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้เครื่องดำเนินต่อไป! การตัดกลุ่มอาหารทั้งหมดหรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลสามารถทำให้ร่างกายของคุณทำงานหนักขึ้นเพื่อคิดเคลื่อนไหวและมีสุขภาพที่ดี
2. วิตามินซีนี้เชื่อมโยงกับปลายด้านบน แต่ฉันคิดว่ามันสำคัญที่จะต้องเครียด – ฉันพยายามกินวิตามินซีในปริมาณที่ดีผ่านอาหารทุกวัน หากฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้รับเพียงพอฉันจะทานอาหารเสริม
3. นอนหลับให้เพียงพอ เมื่อฉันรู้สึกว่าฉันป่วยฉันโหลดวิตามินซี (ผ่านสมูทตี้ที่เต็มไปด้วยผลไม้และผักมากมายหรือจิบเครื่องดื่มวิตามินซี) จากนั้นฉันก็ต้องนอนหลับฝันดี เวลาส่วนใหญ่สิ่งนี้จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของฉันต่อสู้กับมันได้
4. ฟลุชช์ ฉันเป็นไข้หวัดยิงเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน เนื่องจากฉันเดินทางไปมากฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้ช่วยให้ฉันหลีกเลี่ยงเชื้อโรคไข้หวัดใหญ่ที่บินไปรอบ ๆ
5. ขยันเกี่ยวกับการล้างมือ ช่วงเวลานี้ของปีเราออกไปช็อปปิ้งมากขึ้นและเข้าร่วมปาร์ตี้วันหยุด – ดูเหมือนว่าจะมีโอกาสเพิ่มขึ้นที่จะสัมผัสกับเชื้อโรคที่หนาวเหน็บและไข้หวัดใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณล้างล้างเพื่อให้ได้ ‘em ปิด ya
6. Ricola ฟื้นฟูด้วยวิตามินบี! Ricola ใหม่ที่ฟื้นฟูสมุนไพรลดลงมี 20% ของมูลค่าสำหรับผู้ใหญ่ที่มีมูลค่ารายวันของวิตามิน B6 และ B12! ฉันเป็นแฟนตัวยงของการทานวิตามินบีผ่านเครื่องดื่มชูกำลัง (โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเป็นเพียง BS และคาเฟอีนสำหรับ $$$) และนี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
ฉันต้องการการเพิ่มวิตามิน B นี้เพื่อช่วยฉันแกะตอนนี้!
ติดตาม #Swissherbs บน Twitter สำหรับเคล็ดลับและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Ricola และตรวจสอบ Ricola/Chrueterchraft สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพรมหัศจรรย์ของพวกเขา!
คำถาม: เคล็ดลับที่คุณชอบที่สุดในการหลีกเลี่ยงการป่วยคืออะไร?
พ่อแม่ของคุณมีการแก้ไขที่ดีหรือไม่?
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนจาก Ricola Herb และคอหยด ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
วิ่งแฮ็คเพื่อสุขภาพที่ดีและอย่าสัมผัสใบหน้าของคุณในระหว่างการระบาดของ Covid19
วิ่งแฮ็คเพื่อสุขภาพที่ดีและอย่าสัมผัสใบหน้าของคุณในระหว่างการระบาดของ Covid19
หากคุณกำลังวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของ coronavirus – นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยง t
7 ความลับในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 2 – พอดคาสต์ 124
7 ความลับในการเรียกใช้การแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณตอนที่ 2 – พอดคาสต์ 124
วิธีดำเนินการแข่งขันเสมือนจริงที่ดีที่สุดของคุณ 7 เคล็ดลับในการวิ่งเสมือนจริง Run Eat Eat Podcast 124 – ตอนที่ 2 ของเสมือนจริง Ser
ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joeตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe
พ่อค้าสุขภาพดีที่ดีที่สุด Joes Fumpkin Foods ลองดูรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจาก TJ’s Like Pecan Pumpk
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …
Q & A -May Part 2 – ฉันจะทำให้ลูก ๆ ของฉันวิ่งได้ไหม? ฉันมีแรงจูงใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ …
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีคำถามรอบใหม่จากคุณและเพื่อนที่วิ่งเสมือนจริงของคุณ! นี่คือสิ่งที่ดี Q
เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุด
เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและทำไมบอร์ดชีสจึงดีที่สุด
เคล็ดลับในการทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว วิธีทำบอร์ดชีส สูตรและเคล็ดลับนมในแคลิฟอร์เนียจริงสำหรับสุขภาพดี
⚡โดย Shareaholic
.