Jessica Simpson – รีวิวหนังสือเปิด การประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสืออัตชีวประวัติเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด เริ่มต้นด้วยการตี Rock Bottom Halloween 2017 …เธอแบ่งปันรายละเอียดที่ใกล้ชิดเกี่ยวกับวัยเด็กของเธอการต่อสู้ครั้งใหญ่ความปวดใจและอื่น ๆ นี่คือการประเมินสั้น ๆ ของไดอารี่ของเธอ … รวมถึงความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เธอแบ่งปันเวอร์ชันเสียง – เธออ่านมัน !!, น้ำเสียงของหนังสือและอื่น ๆ Open Book – การประเมินอย่างรวดเร็วของหนังสือเสียงโดย Jessica Simpson [...]
สวัสดีจากฝนตกชุกฟลอริดาซันนี่ !!! ฉันรวบรวมสิ่งจำเป็นของฉัน: นิตยสารรวมถึงของว่างและบินไปฟลอริดาเมื่อวานนี้ มันเป็นเที่ยวบินที่เป็นหลุมเป็นบ่อเช่นเดียวกับเบ็นและฉันก็ดีใจที่ได้อยู่ที่นี่ เราคาดหวังว่าสภาพอากาศที่งดงามที่แดดจัด แต่วันนี้มันค่อนข้างพายุ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หยุดฉันจากการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่ง ฉันทำฝนตก 5.3 ไมล์? ครัวเรือนของเบ็นเชื่อว่าฉันบ้า ฉันชอบวิ่งท่ามกลางสายฝน (นั่นเป็นเพราะมันเป็น “การรักษา” ในแคลิฟอร์เนีย!) ฉันรู้สึกไม่ยอมใครง่ายๆเมื่อฉันวิ่งไปท่ามกลางสายฝน? วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 [...]
การตั้งค่าสมุดงานเป้าหมายสำหรับนักวิ่ง – PDF ที่พิมพ์ได้ฟรี ทำให้ปีนี้เป็นปีที่ดีที่สุดของคุณกับนักวางแผนนี้ วางแผนการตั้งค่าเป้าหมายสำหรับนักวิ่งรวมถึง: แผ่นเป้าหมาย 3 อันดับแรก แผ่นเป้าหมายหลัก w/ mini-goals ผู้วางแผนรายเดือน นักวางแผนรายสัปดาห์ วันที่สำคัญสำหรับปี 2020 แผ่นงานกตัญญูกตเวที แผ่นงานอุปสรรคและบทเรียน คลิกที่นี่เพื่อรับสมุดงานที่พิมพ์ได้ฟรีและเริ่มต้นตั้งเป้าหมายและไล่ตามพวกเขา! วิดีโอล่าสุดของฉัน Athleta Running Shorts Review.mp4 ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง รีวิวใหม่ของ Athleta Hiit It 9 [...]
ฉันเพิ่งลงทะเบียนเพื่อเรียกใช้ Dopey Challenge! ฉันยังไม่มีความสำนึกผิดของผู้ซื้อ … หรือฉันต้องพูดว่าการสำนึกผิดของนักวิ่ง – ฉันมีความสุขเช่นเดียวกับที่น่าเบื่อหน่ายเนื่องจากมีข้อตกลงมากมายก่อนที่ฉันจะฝึกซ้อมครั้งแรกของฉัน! ดังนั้นฉันได้รวบรวมรายการที่ต้องทำเพื่อจัดทำดิสนีย์เพื่อจัดระเบียบ ก่อนอื่นหากคุณไม่เห็นการเผยแพร่ครั้งล่าสุดของฉันประกาศความยากลำบากของ Dopey 2022 และ/หรือไม่คุ้นเคยกับกิจกรรม Run Disney – มาพูดถึงความยากลำบากของ Dopey … เรียกใช้ดิสนีย์ Run Disney เป็นกลุ่มที่มีค่าธรรมเนียมในการจัดกิจกรรมการดำเนินงานทั้งหมดสำหรับ Walt Disney World รวมถึง Disneyland (เหตุการณ์ดิสนีย์แลนด์ถูกระงับไว้และอยู่ไม่กี่ปีแล้ว) ดังนั้นเมื่อคุณเห็นสิ่งที่อ้างถึงว่า [...]
ยินดีในวันอังคาร! วันนี้เป็นวันฝึกอบรมข้ามสำหรับฉันดังนั้นฉันจึงมุ่งหน้าไปที่ศูนย์ออกกำลังกายสำหรับคิกบ็อกซิ่ง จากนั้นฉันมีลูกค้าสองคนเช่นเดียวกับการประชุม – สมมติฐานบ้านที่ไม่เป็นระเบียบของฉันรวมถึงกระเป๋าเดินทางที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าสกปรกจะต้องรอ Darn ฉันทำไข่เบอร์ริโตเป็นอาหารเช้า หัวเราะชีสวัวที่ด้านล่างซอสมะเขือเทศด้านบน วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือพ็อดคาสต์และซีรีย์การประเมินความเพลิดเพลินในการมองเห็น วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts [...]
ฉันรู้สึกออกนอกสถานที่ด้วยการแข่งขันและบล็อก ฉันยังคงระบุตัวเองว่าเป็นเด็กผู้หญิง/บล็อกเกอร์ในแคลิฟอร์เนีย แต่ฉันพลาดฉากการแข่งขัน CA CA CA COL ทั้งหมด เช่น La Marathon สุดสัปดาห์นี้! เพื่อนของฉัน Terence และ Kyna จะวิ่งมาราธอนครั้งแรกด้วยกันใน LA! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดและคำแนะนำที่รวดเร็วสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายรีวิวและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A [...]
ฉันเพิ่งเจอวารสารที่น่าสนใจอย่างยิ่งที่เรียกว่า “สิทธิบัตรล่าสุดเกี่ยวกับวิศวกรรมชีวการแพทย์” เพื่อให้ฉันเป็นวันที่มีความก้าวหน้าล่าสุดในสาขานี้รวมถึงเช็คเอาท์บทความที่น่าสนใจอย่างยิ่ง บนแกดเจ็ตใหม่ที่ฉันต้องการแสดงผู้เข้าชมบล็อกนี้ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมเช่นเดียวกับการแสดงกีฬาอย่างไรก็ตามการคิดว่าในการติดต่อกับกีฬาน่าเสียดายที่นักกีฬาได้รับบาดเจ็บและมีประสบการณ์จากบาดแผลฉันเชื่อว่านี่อาจเป็นอัตราดอกเบี้ยในเดือนพฤษภาคม ผู้อ่าน แกดเจ็ตในความกังวลถูกนำไปใช้เพื่อดำเนินการบำบัดแบบที่เรียกว่าการส่องไฟ การถ่ายภาพการใช้แสงสำหรับการรักษามีในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเป็นสาขาวิชาวิจัยสหสาขาวิชาชีพขั้นสูง Modality นี้ได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์อย่างกว้างขวางและหลากหลายหลากหลายรวมถึงการรักษาของเรื้อรังและบาดแผลเฉียบพลันดังที่แสดงให้เห็นในการใช้ประโยชน์จากแสงเลเซอร์และเทคโนโลยี LED (ไดโอดเปล่งแสง) LED การศึกษาในหลอดทดลองหลายอย่างรวมถึงการออกแบบสัตว์ได้แสดงผลกระทบที่น่าสนใจของการส่องไฟในการรักษาบาดแผล การศึกษาของมนุษย์ด้วยแสงเลเซอร์ได้แสดงให้เห็นถึงปริมาณที่สูงขึ้นของการปิดแผลในการปิดแผลเช่นเดียวกับการกระตุ้นการรับสินบนผิวหนัง (Conlan MJ, Rapley JW, COBB CM. การรักษาบาดแผลจากการฉายรังสีเลเซอร์พลังงานต่ำ J Clin Periodont 1996; 23: 492-496; Whelan HT, [...]
การออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว AB สำหรับนักวิ่ง ตามด้วยปฏิทินการออกกำลังกายการฝึกอบรมการวิ่งและการฝึกความแข็งแกร่งในเดือนพฤษภาคม 2563 รับปฏิทินที่พิมพ์ได้ฟรีเพื่อรักษาความรับผิดชอบและแข็งแกร่งขึ้นในเดือนนี้ที่นี่: พฤษภาคม 2020 ปฏิทินการออกกำลังกายฝึกอบรม การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง เช็คอินทุกวันบน Instagram @runeatrepeat รักษาความรับผิดชอบ แสดงตัวเองทุกวัน เลือกใช้สิ่งเหล่านี้ … ข้อมูลและทรัพยากร coronavirus และ coronavirus รันเกียร์แฮ็คเพื่อเตรียมพร้อมและไป การตั้งค่าสมุดงานสำหรับนักวิ่ง มนต์วิ่งของคุณคืออะไร? 2021 Miles Miles Tracker Planner ฟรี [...]
ฉันพูดถึงเมื่อไม่นานมานี้ฉันกำลังทดลองกับผงโปรตีน ฉันซื้อรสชาติที่แตกต่างกันมากก่อนที่จะทำภาชนะขนาดใหญ่ จนถึงตอนนี้ฉันได้ลองเชอร์รี่ Jubilee ช็อคโกแลต PB เช่นเดียวกับวันนี้ฉันลองสตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ยังคงดีที่สุด! สตรอเบอร์รี่วันนี้น่าผิดหวัง … วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะตรวจสอบคนแปลกหน้า ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วเช่นเดียวกับข้อเสนอแนะสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลเช่นเดียวกับชุดฟังที่ยอดเยี่ยม วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 9 นาที 42 วินาที ถัดไป High Achiever – [...]
popsicles โยเกิร์ตสามองค์ประกอบง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในสามวิธีที่แตกต่างกัน! ลองใช้สูตรอาหารฤดูร้อนที่เป็นมิตรกับครัวเรือนนี้รวมถึงให้ฉันเข้าใจว่าคุณชอบรสชาติอะไร ฤดูร้อนอยู่ที่นี่และฉันมีความสุขที่ได้เพลิดเพลินกับทุกสิ่งในฤดูกาลนี้ – วันที่ยาวนานทริปชายหาดบาร์บีคิวและอื่น ๆ เมื่อรวมกับความสนุกในช่วงฤดูร้อนมาถึงสภาพอากาศที่อบอุ่นซึ่งบ่งชี้ว่าการปฏิบัติที่ดีนั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำใช่ไหม? วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การออกกำลังกายร่างกายลดลง 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง [...]