ง่าย 3 องค์ประกอบโยเกิร์ต popsicles สูตร
popsicles โยเกิร์ตสามองค์ประกอบง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในสามวิธีที่แตกต่างกัน! ลองใช้สูตรอาหารฤดูร้อนที่เป็นมิตรกับครัวเรือนนี้รวมถึงให้ฉันเข้าใจว่าคุณชอบรสชาติอะไร
ฤดูร้อนอยู่ที่นี่และฉันมีความสุขที่ได้เพลิดเพลินกับทุกสิ่งในฤดูกาลนี้ – วันที่ยาวนานทริปชายหาดบาร์บีคิวและอื่น ๆ เมื่อรวมกับความสนุกในช่วงฤดูร้อนมาถึงสภาพอากาศที่อบอุ่นซึ่งบ่งชี้ว่าการปฏิบัติที่ดีนั้นเป็นสิ่งที่ต้องทำใช่ไหม?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 21 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายร่างกายลดลง 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:49
สด
00:00
08:21
01:21
Popsicles มีรสชาติที่ดีขึ้นมากในช่วงบ่ายฤดูร้อน! ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันสูตรไอติมโฮมเมดที่ดีที่สุดที่มีประโยชน์อร่อยและเป็นมิตรกับครัวเรือน เพียงแค่รวมโยเกิร์ตแคลิฟอร์เนียของแท้ที่อุดมไปด้วยโปรตีนผลไม้และน้ำผึ้งคุณจะต้องใช้วิธีการของว่าง!
มีสามรสชาติของสูตรไอติมโยเกิร์ตนี้ – สตรอเบอร์รี่, มะพร้าวและบลูเบอร์รี่ คุณสามารถสร้างทั้งสามให้กับสไตล์สีแดงสีขาวและสีน้ำเงินหรือเลือกที่คุณต้องการเช่นเดียวกับการสร้างแบทช์ขนาดใหญ่
3 องค์ประกอบโยเกิร์ตไอติมเผยแพร่คุณสมบัติ …
3 สูตรสำหรับสตรอเบอร์รี่มะพร้าวและพึมพำโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ (เลือกหนึ่งหรือทำทั้งสาม)
ระดับความยาก – การเตรียมการที่ง่ายและรวดเร็วและมีเพียง 3 องค์ประกอบ (คุณอาจมีอยู่แล้ว)
โภชนาการ – ของหวานฤดูร้อนที่ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำและเต็มไปด้วยผลไม้
ตัวเลือก – ใช้น้ำผึ้งและ/หรือผลไม้มากหรือน้อย
ดีที่สุดสำหรับ – เด็กผู้ใหญ่เป็นมิตรกับครัวเรือนทุกคนที่พยายามกินของหวานที่มีสุขภาพดี
ฉันชอบของหวานในธีมวันหยุดดังนั้นฉันจึงทำ popsicles ง่าย ๆ เหล่านี้เป็นสีแดงสีขาวและสีน้ำเงิน (สตรอเบอร์รี่มะพร้าวและบลูเบอร์รี่) เพื่อความรักชาติที่มีความสนุกสนานในการรักษาฤดูร้อนแบบดั้งเดิม ปกติฉันเป็นเด็กผู้หญิงบลูเบอร์รี่ แต่ฉันเชื่อว่ามะพร้าวจบลงด้วยการเป็นคนโปรดของฉัน!
ฉันใช้โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำที่ทำจากนมแคลิฟอร์เนียแท้สำหรับรสชาติไอติมทั้งสาม คุณสามารถใช้โยเกิร์ตธรรมดาได้หากคุณต้องการทาร์ตมากขึ้น เช่นเดียวกับการมองหาแมวน้ำนมแคลิฟอร์เนียแท้เมื่อซื้อส่วนผสมของคุณฉันขอขอบคุณที่พวกเขามีแหล่งที่มาอย่างยั่งยืน
DIY popsicles นั้นง่ายกว่ามากกับเครื่องมือในครัวทั่วไปบางอย่าง แต่คุณไม่ต้องการรายการเหล่านี้ ขั้นแรกเครื่องปั่น – เครื่องปั่นในครัวทั่วไปทุกประเภททำงานได้ดีเยี่ยมเมื่อพิจารณาว่าเราเพิ่งผสมผลไม้และโยเกิร์ต
และคุณต้องการแม่พิมพ์ไอติม (ถาดน้ำแข็งหรือถ้วยกระดาษสามารถทำงานได้) ฉันใช้แม่พิมพ์ซิลิโคนไอติมเหล่านี้ซึ่งทำให้มันง่ายอย่างไม่น่าเชื่อที่จะปรากฏในอุดมคติ ‘Sicle
สูตรด้านล่างจะทำให้สี่ถึงหกของแต่ละรสชาติ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแม่พิมพ์ไอติมอย่างน้อย 12 ตัวหรือทำเป็นแบทช์
สูตรโยเกิร์ต popsicles 3 องค์ประกอบง่ายๆ
3 popsicles ส่วนประกอบที่ทำจากโยเกิร์ตไขมันต่ำและผลไม้ นี่คือขนมฤดูร้อนที่เป็นมิตรกับครัวเรือนที่ยอดเยี่ยม
สูตรไอติมโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่
ส่วนผสมของไอติมโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่:
โยเกิร์ตแคลิฟอร์เนียของแท้ 1.5 ถ้วย
สตรอเบอร์รี่ 1 ถ้วย (ล้างและสับ)
1-2 TB น้ำผึ้ง
ตัวเลือก: สตรอเบอร์รี่เพิ่มเติมสำหรับเครื่องปรุง
ทิศทาง:
ใส่โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่และน้ำผึ้งลงในเครื่องปั่นและน้ำซุปข้นจนเข้ากันอย่างทั่วถึง
เทลงในแม่พิมพ์ไอติมและเพิ่มแท่ง
[ตัวเลือก: เพิ่มสตรอเบอร์รี่สับสองสามชิ้นลงในส่วนบนของเชื้อราเพื่อป๊อปสีแดง]
วางในช่องแช่แข็งเป็นเวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะตั้งค่า
เมื่อคุณพร้อมที่จะให้บริการให้กำจัด popsicles ออกจากเชื้อราอย่างระมัดระวังและเพลิดเพลิน!
สูตรไอติมโยเกิร์ตมะพร้าว
ส่วนผสมของไอติมโยเกิร์ตมะพร้าว:
โยเกิร์ตแคลิฟอร์เนียของแท้ 1.5 ถ้วย
. 5 ถ้วยมะพร้าวหั่นฝอยหวาน
สารสกัดมะพร้าว¼ช้อนชา
ตัวเลือก: มะพร้าวเพิ่มเติมสำหรับเครื่องปรุง
ทิศทาง:
รวมโยเกิร์ตมะพร้าวหั่นฝอยและสกัดในชาม ผสมให้เข้ากันจนเนียน
เทลงในแม่พิมพ์ไอติมและเพิ่มแท่ง
[ตัวเลือก: เพิ่มมะพร้าวหั่นฝอยลงไปด้านบนของเชื้อราเพื่อเพิ่มรสชาติและสี]
วางในช่องแช่แข็งเป็นเวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะตั้งค่า
เมื่อคุณพร้อมที่จะให้บริการให้กำจัด popsicles ออกจากเชื้อราอย่างระมัดระวังและเพลิดเพลิน!
สูตรไอติมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่
ส่วนผสมของไอติมโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่:
โยเกิร์ตแคลิฟอร์เนียของแท้ 1.5 ถ้วย
บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย (ถอดออกจากกันแล้ว)
1-2 TB น้ำผึ้ง
ทิศทาง:
ใส่โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่และน้ำผึ้งลงในเครื่องปั่นและน้ำซุปข้นจนเข้ากันอย่างทั่วถึง
เทลงในแม่พิมพ์ไอติมและเพิ่มแท่ง
[ตัวเลือก: เพิ่มบลูเบอร์รี่สองสามตัวลงบนแม่พิมพ์เพื่อเพิ่มผลไม้และสีฟ้าเพิ่มเติม]
วางในช่องแช่แข็งเป็นเวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะตั้งค่า
เมื่อคุณพร้อมที่จะให้บริการให้กำจัด popsicles ออกจากเชื้อราอย่างระมัดระวังและเพลิดเพลิน!
เคล็ดลับสำหรับ makไอเอ็นจีพ๊อกส์โฮมเมดที่ยอดเยี่ยม:
ใช้แม่พิมพ์ซิลิโคน – มันโผล่ออกมาอย่างรวดเร็วและทำความสะอาดได้ง่าย
ใช้โยเกิร์ตแคลิฟอร์เนียไขมันไขมันต่ำหรือไขมันเต็ม
การแช่แข็งความหวานให้ชิมก่อนที่คุณจะแช่แข็งและเพิ่มน้ำผึ้งมากขึ้นถ้าจำเป็น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีฟองอากาศใน popsicles โดยการแตะแม่พิมพ์ที่เติมลงบนเคาน์เตอร์หรือใช้ภาชนะเพื่อกวนมันออกมา
วาง popsicles ในถุงพลาสติกรวมทั้งเก็บในช่องแช่แข็งนานถึง 2 สัปดาห์
เพลิดเพลินไปกับฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้! เช่นเดียวกับให้ฉันเข้าใจว่าคุณต้องการรสชาติอะไร -> ฉันจะเผยแพร่แบบสำรวจด้วยแฮชแท็ก #SnackHappy บน Instagram @runeatrepeat เพื่อให้คุณสามารถตอบกลับได้ที่นั่น
อย่าลืมมองหาซีลนมแคลิฟอร์เนียแท้เมื่อคุณซื้อของว่างฤดูร้อน คุณจะค้นพบสูตรอาหารมากมายที่มีนมแคลิฟอร์เนียแท้ที่นี่
คำถาม: ถ้าคุณอาจเลือกเพียงหนึ่งรสชาติที่คุณเลือก – สตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่หรือมะพร้าว?
การตีพิมพ์นี้ได้รับการสนับสนุนจากนมแคลิฟอร์เนียแท้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมมากมายคุณสามารถตรวจสอบนโยบายการเปิดเผยข้อมูลของเว็บไซต์นี้ได้ที่นี่
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้ …
สูตรทาโก้กุ้งแพนง่ายๆ
สูตรแพนเค้กกล้วย 3 องค์ประกอบ
พุดดิ้งเมล็ดช็อคโกแลต 3 องค์ประกอบ
แล้ว
แล้ว
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
55Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
55
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เก็บไว้สำหรับสิ่งเหล่านี้ต่อไป:
PB และขนมขบเคี้ยวช็อคโกแลตโยเกิร์ตสำหรับสูตรเดียว
PB และขนมขบเคี้ยวช็อคโกแลตโยเกิร์ตสำหรับสูตรเดียว
สูตรโยเกิร์ตช็อคโกแลต PB รักษาหนึ่งด้วยเนยถั่วและช็อคโกแลต – ของว่างเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยโปรตีนและยารักษา
สูตรส่วนประกอบช็อคโกแลตช็อคโกแลตแบบง่าย ๆ
สูตรส่วนประกอบช็อคโกแลตช็อคโกแลตแบบง่าย ๆ
ช็อคโกแลตช็อคโกแลต Simple Chia Pudding 3 สูตรส่วนประกอบ พุดดิ้งช็อคโกแลตด่วนกับเมล็ดเชียและนมช็อคโกแลต โปรตีน PAC
ชายหาดและสูตรชามครีมสมูทตี้
ชายหาดและสูตรชามครีมสมูทตี้
สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 องค์ประกอบ
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 องค์ประกอบ
สูตรคุกกี้ฟักทอง 3 องค์ประกอบง่าย เค้กผสมคุกกี้กับฟักทองแทนน้ำมันสำหรับสูตรที่เบากว่า แป้งเค้ก
สูตรชิลี queso ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมง่ายๆ
สูตรชิลี queso ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมง่ายๆ
สูตร queso ที่รวดเร็วและง่าย Potluck หรือกลุ่มอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม วิธีการทำให้ชิลี Queso เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อาหารแม็กซิกัน
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
5 สูตรสมูทตี้ที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพพร้อมโยเกิร์ต (ไม่จำเป็นต้องใช้ผงโปรตีน)
สัปดาห์ของสูตรสมูทตี้กับโยเกิร์ต 5 สูตรสมูทตี้เพื่อสุขภาพโปรตีนที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตไม่มีการเตรียมอาหารผงโปรตีน
⚡โดย Shareaholic
.