มาหาสายฝน
สวัสดีจากฝนตกชุกฟลอริดาซันนี่ !!! ฉันรวบรวมสิ่งจำเป็นของฉัน: นิตยสารรวมถึงของว่างและบินไปฟลอริดาเมื่อวานนี้ มันเป็นเที่ยวบินที่เป็นหลุมเป็นบ่อเช่นเดียวกับเบ็นและฉันก็ดีใจที่ได้อยู่ที่นี่
เราคาดหวังว่าสภาพอากาศที่งดงามที่แดดจัด แต่วันนี้มันค่อนข้างพายุ อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หยุดฉันจากการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่ง ฉันทำฝนตก 5.3 ไมล์? ครัวเรือนของเบ็นเชื่อว่าฉันบ้า ฉันชอบวิ่งท่ามกลางสายฝน (นั่นเป็นเพราะมันเป็น “การรักษา” ในแคลิฟอร์เนีย!) ฉันรู้สึกไม่ยอมใครง่ายๆเมื่อฉันวิ่งไปท่ามกลางสายฝน?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 31 วินาที
ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42
สด
00:00
08:21
04:31
เรากลับไปที่ Fam’s และกินธัญพืชโยเกิร์ตและผลไม้ เช่นเดียวกับขนมปังแครนเบอร์รี่ชิ้นหนึ่ง?
ตอนนี้เรากำลังมุ่งหน้าไปที่งานแสดงศิลปะ ฉันหวังว่ามันจะหยุดฝนในไม่ช้า – การแสดงอยู่ข้างนอกและมีคนไม่มากนักที่จะออกมาในสภาพอากาศนี้
โอ้ฉันจำไม่ได้ว่าอาหารกลางวันของเมื่อวานนี้: ฉันทำสลัดไข่รวมทั้งสับผักโขมสำหรับผักเพิ่มเติม
อาหารเย็นที่ Ben’s Fam House – สลัดที่มีพื้นฐานมาจากมาโย แม่ของเขาทำสลัดด้านที่ดีที่สุด -แต่พวกเขาเป็นนักฆ่าแคลอรี่ที่ชาญฉลาด ทุกอย่างเกี่ยวกับการควบคุมชิ้นส่วน
และเค้ก. เนื่องจากบางครั้งคุณควรมีเค้ก
แม้ว่าฝนจะตก แต่ฉันก็มีความสุขมาก แต่ก็ไม่เย็น ชอบมัน ?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
สูตรชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมะม่วง:
สูตรชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมะม่วง:
สูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยโยเกิร์ต สูตรสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของมะม่วงในชามที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีสุขภาพดี
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
วิธีการทำนมซีเรียลเช่นเดียวกับสูตรสมูทตี้นมซีเรียล สูตรนมซีเรียลแสนอร่อยกับ California MI ของแท้
ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน …
ถ้า jlo เช่นเดียวกับ Shakira กำลังวิ่งเพื่อน …
สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณดูคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่หลังจากนั้น
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ
มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย
3 องค์ประกอบ Mocha Smoothie
3 องค์ประกอบ Mocha Smoothie
สูตรสมูทตี้มอคค่าง่าย ๆ กับนมแคลิฟอร์เนียแท้ก้อนน้ำแข็งกาแฟและโยเกิร์ต! ลองสูตรการเขย่าที่ดีต่อสุขภาพนี้สำหรับ BRE
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie
สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม
⚡โดย Shareaholic.