นักวิ่งมาราธอนกินอะไร?
หลังจากวิ่งระยะทาง 20 ไมล์เมื่อวานนี้ฉันรู้สึกว่าหมดลง ฉันไม่ได้หิวอย่างไม่น่าเชื่อ (อย่างที่คุณคาดหวัง) ไม่ใช่กระหายน้ำอย่างไม่น่าเชื่อเช่นกัน – มันสุ่ม แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องใช้แคลอรี่ในปริมาณที่ดีหรือฉันจะตื่นขึ้นมากลางดึกหิวบ้า!
ดังนั้นนักวิ่งมาราธอนกินอะไร?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?
ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี
06:12
สด
00:00
08:21
07:15
คำตอบ: สิ่งที่พวกเขาต้องการ
มันยาก แต่มีใครบางคนต้องทำ
อย่างไรก็ตามเบ็นกับฉันมุ่งหน้าไปที่แม่ของฉันเมื่อวานนี้ ฉันรอตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อไปที่นั่นและรับสายแล็ปท็อปของฉัน !!! มันโหดร้ายที่จะโพสต์และเขียนบนแล็ปท็อปการท่องเที่ยวขนาดเล็กของเรา (และนั่นคือข้อแก้ตัวของฉันสำหรับบทความที่อ่อนแอในสัปดาห์นี้)
เมื่อฉันไปถึงที่นั่น Roxy ก็เพลิดเพลินกับอะโวคาโด
เธอกินคนที่ตกลงมาจากต้นไม้ก่อนที่เราจะได้รับ! สุนัขสัตว์เลี้ยงที่โชคดี
หลังจากที่เธอกลืนกินอะโวคาโดออร์แกนิกของเราเสร็จแล้วเราก็พาพวกเขาไปเดินเล่นรอบ ๆ บล็อก ฉันสวมถุงเท้าบีบอัดเพื่อช่วยให้ฉันฟื้นตัว แต่เบ็นบอกว่าฉันดูเหมือนแปลก ๆ เขาเรียกฉันว่า“ ขาบ้า” ตลอดทั้งวัน
จากนั้นฉันช่วยพี่ชายคนเล็กของฉันทำโปสเตอร์สำหรับการเลือกตั้งสภานักเรียนของเขา (อ่าน: ฉันทำโปสเตอร์ในขณะที่เขาเล่นบนคอมพิวเตอร์หลังจากโยนเครื่องหมายมาที่ฉัน)
เราออกไปเที่ยวพักหนึ่งและพิจารณาทางเลือกในท้องถิ่นสำหรับมื้อค่ำ – เป็นอาหารจีนหรือเม็กซิกันที่มันเยิ้มที่นี่! แน่นอนว่าเราไปเม็กซิกัน!
นี่คือสิ่งที่ #1 ที่ฉันได้รับในโรงเรียนมัธยมเสมอ – ชีส quesadilla จากสถานที่ลงไปตามถนน มันเป็นชีสขนาดใหญ่และไหลออกมาและฉันค่อนข้างแน่ใจว่าพวกเขาฟองทั้งสองด้านด้วยเนยก่อนปรุงอาหาร ไม่น่าแปลกใจที่ฉันชั่งน้ำหนัก 180 ปอนด์ใน H.S. ! มื้อนี้ไม่ควรเป็นสิ่งที่ตลอดเวลาอย่างที่ฉันเคยกิน แต่ทุกครั้งที่คุณต้องทำตามใจตัวเอง!
แย่มากสำหรับร่างกายของคุณ / ดีสำหรับจิตวิญญาณของคุณ
แม่และพ่อของฉันไปดูการต่อสู้ดังนั้นเราจึงแขวนอยู่รอบ ๆ และสนุกกับแมตต์ ฉันทำให้ตัวเองเป็นโอรีโอขนาดใหญ่และไอศกรีมชิปไอศกรีมซันเดย์ที่จะกินในขณะที่เพลิดเพลินกับการเลิก
ตามเวลาที่เรากลับถึงบ้านมันเป็นเวลาเที่ยงคืนและฉันตีกระสอบด้วยเหตุนี้การสรุปเช้าวันอาทิตย์
เมื่อฉันตื่นขึ้นมาเมื่อเช้านี้ฉันเดินไปที่ร้านเพื่อหาฟักทองที่จำเป็นสำหรับแพนเค้ก แต่พวกเขาทั้งหมดออกไป?!?! ผู้หญิงบางคนได้รับทั้งหมดที่ซ่อนเมื่อวานนี้
ดังนั้นฉันต้องทำแพนเค้กปกติ มันไม่เหมือนกัน
ฉันมีวันที่น่าตื่นเต้นในการทำความสะอาดและทำธุระก่อนหน้านี้ – เจอกันนิดหน่อย!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก
การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018
การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018
บทความพอดคาสต์บล็อกและสูตรที่ดีที่สุดตั้งแต่เดือนเมษายน แนวคิดที่ดีที่สุดในวิดีโอบอสตันมาราธอนและ 3 ส่วนผสม
กินโดนัทและมีสุขภาพดีได้ไหม?
กินโดนัทและมีสุขภาพดีได้ไหม?
ฉัน randoMly หยุดที่ร้านโดนัทเมื่อวานนี้ขณะทำงานไปทำธุระ ฉันอยากได้โดนัทหลังจากระยะยาวเมื่อเร็ว ๆ นี้
ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ
ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ
การวิ่งบนทรายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ มีประโยชน์ในการวิ่งบนทรายนุ่มที่ชายหาด แต่พร้อมกับรายการนั้น
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
ดำเนินการฝึกมาราธอนวันที่ 2 การอัปเดตสมุดบันทึกการออกกำลังกายและสิ่งที่ฉันกินในขณะที่ฝึกซ้อมเพื่อการวิ่งมาราธอน วันพักผ่อน Runn
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
สูตรสมูทตี้ซีเรียล
วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลอร่อยง่ายกับ California MI จริง
⚡โดย Shareaholic
.