Ultramarathoners บ้าคลั่งและเป็นวงดนตรีขนาดใหญ่
คำสารภาพ: ฉันต้องการเรียกใช้การมาราธอนอีกครั้ง
นี่คือฉันทันทีหลังจากที่ BTR 50K ไตร่ตรองชีวิตเสรีภาพและการวิ่ง …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 1
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 3 นาที 12 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
03:12
ทันทีหลังจาก BTR ฉันบอกสตีฟว่านี่เป็นครั้งแรกและเป็นพิเศษของฉัน …
คลิกที่นี่เพื่อฉันโพสต์วิ่งเวลา 11:43 หรือข้ามไปที่ 11:43 ในวิดีโอด้านล่าง
แต่ระหว่างทางกลับบ้านฉันกำลังพูดถึงการวิ่งอีกครั้ง ฉันเป็นใคร?
บางทีฉันอาจจะบ้าเพราะบทความนี้
“ นักวิ่งสุดขั้วคิดอย่างไร”
การอ้างสิทธิ์ของ Scott Jurek มีระดับความเจ็บปวดที่แตกต่างจากพวกเราที่เหลือ และ…
“ นักวิจัยได้ศึกษาความต้องการทางโภชนาการและความทนทานทางจิตใจของ Ultrarunners และพบว่าพวกเขามีจิตใจที่แข็งแกร่งที่สมดุลโดยความรู้สึกสบาย สำหรับพวกเขาความรู้สึกสบายก็ยิ่งเจ็บปวด พวกเขาถือว่าความท้าทาย 100- หรือ 150 ไมล์เป็นความตื่นเต้นที่ยอดเยี่ยมในขณะที่นักกีฬาปกติอย่างฉันจะคิดว่าการวิ่งเช่นนี้เป็นสิ่งที่น่าสังเวชที่สุดเท่าที่เคยมีมา”
ฉันไม่คิดว่าฉันจะแกร่งขนาดนั้น แต่บางทีหัวใจสีดำตัวเล็ก ๆ ของฉันอาจต้องการความรู้สึกสบายจากการวิ่ง?
ใช่. ที่ต้องเป็น
ของแถม Brady Bands
คุณคนรู้ว่าฉันเป็นสาวบังเอิญตลอดทาง ฉันสวมหมวกของฉันในทุก ๆ ครั้ง – แม้ในห้องอาบน้ำ ไม่มีความละอายในเกมของฉัน
แต่ตัวแทนจากวงเบรดี้ติดต่อฉันให้ทำของแถมและฉันไม่สามารถปิดมันได้ บริษัท ถูกสร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนการวิจัยเพื่อเป็นเกียรติแก่ Kid Brayden ของผู้ก่อตั้ง น่าเศร้าที่ Brayden เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งสมองเมื่อปีที่แล้ว
Brady Bands บริจาค 10% ของการขายแต่ละครั้งเพื่อ Curesearch
เราหลงใหลในการช่วยหาวิธีรักษาโรคมะเร็งในวัยเด็กฆาตกรหลักของเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีในสหรัฐอเมริกา .. อย่างน้อย 10% ของการขายทุกครั้งจะถูกบริจาคให้กับการวิจัยมะเร็งในวัยเด็ก
ฉันสวมแถบคาดศีรษะเชฟรอนที่น่ารักอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับบาร์บีคิววันแห่งความทรงจำ
และเพื่อแบ่งปันความรักของ Brady Bands กำลังให้แถบคาดศีรษะ RER หนึ่งเครื่องอ่าน
หากต้องการเข้าร่วม: แสดงความคิดเห็นเพื่อตอบคำถามที่คุณชอบ
เปิดให้ผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกา ปิดวันศุกร์ 20.00 น. PST
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
นวดอิจฉาสารเคมีรีวิวและก่อนและหลังรูปภาพ
นวดอิจฉาสารเคมีรีวิวและก่อนและหลังรูปภาพ
โพสต์นี้เขียนขึ้นโดยความร่วมมือกับการนวดอิจฉาอย่างไรก็ตามความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง สวัสดี! ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันได้ทำงานด้วยการนวดอิจฉาและเพลิดเพลินกับบริการที่แตกต่างกัน ก่อนอื่นมันเป็นเซสชั่นการยืดตัวของร่างกายทั้งหมดที่ Massage Envy …จากนั้นมันก็เป็นเซสชั่นการนวดและตอนนี้ฉัน … อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเปลือกสารเคมีนวดอิจฉา – รีวิวและก่อนและหลังรูปภาพ
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวกไอเดียเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ผลิตภัณฑ์โปรดของฉัน
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง- สิ่งที่กินก่อนและหลังวิ่ง
บาร์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง สิ่งที่กินก่อนวิ่งหลังจากวิ่งและของว่าง บาร์ที่ชื่นชอบ 5 อันดับแรกของฉันและการแบ่งสารอาหาร
5 คำถามที่จะถามตัวเองเมื่อคุณต้องการเลิกหรือข้ามการออกกำลังกาย
5 คำถามที่จะถามตัวเองเมื่อคุณต้องการ to เลิกหรือข้ามการออกกำลังกาย
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องผลักดันการวิ่งของคุณหรือใช้งานได้ง่าย 5 แนวคิดที่ต้องรู้เมื่อคุณต้องการหยุดทำงานหรือ
ครึ่งมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์และรายการบรรจุภัณฑ์การแข่งขันและเคล็ดลับ
ครึ่งมาราธอนในแผนการฝึกอบรม 10 สัปดาห์และรายการบรรจุภัณฑ์การแข่งขันและเคล็ดลับ
แผนการฝึกอบรมครึ่งมาราธอน ฟรีตารางการวิ่งมาราธอน 10 สัปดาห์พร้อมวันวิ่งและยืดเวลา รายการบรรจุภัณฑ์วันแข่งและสิ่งที่กินในขณะที่ฝึกซ้อม
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
6 ความคิดกล่องขนมขบเคี้ยวที่มีสุขภาพดี
การปัดเศษที่ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อ 6 วิธีที่แตกต่างกันในการ DIY กล่องขนมโปรตีนของคุณเอง! ทำให้ส่วนหนึ่งของการเตรียมอาหารมื้ออาหารของคุณและหลีกเลี่ยงการทานอาหารว่างที่ไร้สติหรือการตกต่ำของพลังงานช่วงบ่าย เท่าที่ฉันรักอาหารและอาหารที่เตรียมไว้อย่างน่าอัศจรรย์ … ฉันคิดว่าขนมขบเคี้ยวเป็นสิ่งที่ฉันชอบ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ฉันต้องดิ้น
⚡โดย Shareaholic
.